日常保健

1.室内空气新鲜流通，注意保暖， 防止受凉感冒。

2.保持呼吸道通畅，指导有效咳嗽，吸烟者劝戒烟。

3.强调营养支持。

4.患者长期氧疗，要注意用氧安全流量应在1.5～2L/min，时间每天＞15 h。

5.COPD患者急性症状控制后应尽早康复锻炼。

6.坚持呼吸训练

（1）腹式呼吸锻炼
方法：患者取立位，体弱者也可取坐位或仰卧位，上身肌群放松做深呼吸，一手放于腹部一手放于胸前，吸气时尽力挺腹，也可用手加压腹部，用鼻吸气，用口呼气要求缓呼深吸，不可用力，熟练后可增加次数和时间，使之成为自然的呼吸习惯。

（2）缩唇呼吸法

方法：用鼻吸气，缩唇做吹口哨样缓慢呼气，在不感到费力的情况下，自动调节呼吸频率、呼吸深度和缩唇程度，每天3次，每次30min（或据病情而定）。