“闭上眼睛，调整呼吸，全身放松……”在瑜伽教练宋黎老师的专业引导下，伴随着清新舒缓的音乐，团员青年们慢慢舒展自己的身体，做出各种优美的拉伸动作，放松身心渐入佳境。3月31日中午，在院团委的精心安排下，医院37°Youth瑜伽俱乐部正式开班了，今后每周二、四中午团员青年可免费接受专业瑜伽培训。

经过前期的筹备和宣传，49名团员女青年报名加入瑜伽俱乐部，还吸引了3位男青年积极参与。“感谢团委给大家创造了锻炼机会”、“练瑜伽拉伸了筋骨，平静了心情，练完感觉很舒服”……训练结束后团员青年在瑜伽交流微信群里纷纷留言。“新组建的瑜伽俱乐部不仅为青年职工瑜伽爱好者提供一个交流健身、共同提高身体素质的平台，更以健康生活方式为主导吸引更多的青年加入运动行列，带动医院青年职工身体素质和心理素质的提升。”团委负责人表示。

37°Youth瑜伽俱乐部在无锡同仁（国际）康复医院作业治疗部开展活动，聘请医院音乐治疗部注册音乐治疗师宋黎担任瑜伽教练。据悉，宋黎曾于2013至2014年接受过专业的瑜伽课程培训，2014至2015年在厦门美丽阿萨娜瑜伽学校进修，擅长哈他瑜伽、养生瑜伽。宋黎表示：“瑜伽是一种自我探索的过程，引领大家带着一个空杯子的心态面对瑜伽与生活，希望每一位瑜伽爱好者都能透过瑜伽获得自我蜕变。”

                                                  （团委）