身心健康才能长寿
时间:2015-07-02 11:15:42    点击次数:13647

 
    受访专家:无锡市同仁国际康复医院老年康复科主任、副主任医师 沈钢夫
    擅长:普通内科和危重病的诊治及老年病康复与心肺康复。
   
    老年人要长寿,既要做好预防性保健,有了病还要及时康复。今年10月2日是重阳节,也是敬老日,无锡同仁国际康复医院老年康复科主任、副主任医师沈钢夫在接受记者采访时表示,他们设立的老年康复科,就是集老年病康复医疗、保健和护理于一体,开展针对老年人的多种康复治疗,改善老年人睡眠障碍、认知功能进行治疗,有效进行预防性医疗保健,从而让老年人身心健康,提高生活质量。

    疾病急性期后的老人需要老年康复
中风、心梗、脑梗等疾病在老年人中发病率高,一旦得了中风、脑梗,过了急性治疗期后,还会留下偏瘫、行走不便等后遗症,如果长期卧床,就会出现肌无力等并发症,加上家中缺乏治疗和康复,很快就会沦为失能老人。这类患者过了急性治疗期后,应当继续到老年康复科接受治疗。沈钢夫介绍,老年康复还不仅仅是这些疾病的老人需要,人上了年纪,即便不得这些病,心脑血管机能的退化,心肺功能的减弱,都需要老年康复。一名80多岁的老人因肺部感染在大医院治疗后病情有所稳定,但是出院回家后,由于病人行动能力有限,家中饮食单一,导致了体能下降,营养缺乏。通过老年康复科针对患者的具体情况,采取了个性化方案进行体能康复训练和营养合理搭配后,患者病后体质得到了改善,目前已能自由行走。

    普通体检并非适合老人
    沈钢夫表示,现在市民对健康日益重视,很多老人也想到体检,但是,目前很多套餐式的体检其实并非适合老人。他说,一般的体检项目无非是血常规、肝功能、B超、肿瘤指标等,这些老人当然也需要,但是,还有很多影响老人健康的项目在普通体检中没有。如对于老人,是否有心理问题,认知功能如何,步态是否平衡,有无尿失禁,营养状况怎样,能否操作家电,这些都事关老人的身心健康,影响他们的寿命。为此,老年康复科就尝试为老人开展适合老人的体检,让老人们通过量身定做的体检,做到无病防病,有病控制并预防并发症,有了并发症要预防进一步加重。

    做好预防性保健提高老人生活质量
    沈钢夫呼吁,很多老人都是有病来想到治疗,其实,做好预防性保健,能减少和延缓失能的发生。老人们要养成科学的生活方式,一日三餐合理搭配、作息规律、适量运动、爱好广泛,还可适当参加一些公益性的社会活动,对老年人平和心态的形成起到很好的效果。老年人还可在医生的指导下服用些维生素E片、阿司匹林等药物,预防心脑血管病的发生。

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